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敏感肌が綴る道産のブログ

敏感肌のアラサー主婦が書いてます。

たるみ予防

◉たるみ予防にはシワと同じお手入れを

【原因は同じだから化粧品は1つで大丈夫】

たるみ毛穴、涙袋、二重顎、ほうれい線のいずれも
原因は同じで!コラーゲンの弾力が弱まって脂肪などを
支えきれず、たるんでしまうということ。

さらにシワも、コラーゲンの変性という意味では
同じ原因なんです。

よくたるみ毛穴用、シワ用など、それぞれに対応した
化粧品がありますが、どれもコラーゲンに働きかける
という点では同じはず。

つまり、そういった化粧品を一本、毎日のスキンケアに
取り入れればいいです。

成分的な目安としては、コラーゲンを増やす作用のある
ビタミンC誘導体やレチノールなど。

たるんでしまってから、それを解消していくのは
難しいので、たるみが進行しないよう早めにケアを
始め、予防していくことが一番重要。

【代謝を高めるマッサージも有効】

たるみには、必ずしも老化とはいえない要因が存在します。

血行やリンパの循環が低下してむくんでしまったり
などが考えられます。

もちろんアンチエイジング化粧品を使ったり老化を招く
紫外線をしっかり防いだりする対策は必要ですが、
それ以外にマッサージによって真皮の活性化をはかるのも
効果的。

マッサージには、代謝を高めてむくみを予防し、
皮下脂肪をつきにくくする効果もあります。